Die eigene Suchterkrankung erkennen und aktiv nach Hilfe zu suchen, stellt für viele Betroffene eine große Hemmschwelle dar.
Trinke ich zu viel? Ist meine Gesundheit durch zu hohen Alkoholkonsum gefährdet?
Es gibt eine Vielzahl von Testfragen, die Ihnen dabei helfen sollen, Ihren Umgang mit Alkohol zu überprüfen und Sie gegebenenfalls auf Risiken und Probleme aufmerksam machen. Auch wenn der nachfolgende Test Ihnen nur eine erste Orientierung geben kann: Nutzen Sie ihn als An-regung. Nehmen Sie sich ein paar  Minuten Zeit und beantworten Sie die folgenden Fragen so ehrlich wie möglich.

Der CAGE-Test

Mit dem Cage-Test können alle Personen ihre Beziehung zum Alkohol selbst beurteilen durch die Beantwortung einfacher kurzer Fragen. Der Cage-Test beschränkt sich auf folgende vier Fragen:

cut down drinking (Trinken reduzieren)

C

Hatten Sie schon mal das Gefühl, dass Sie Ihren Alkoholkonsum reduzieren sollten?

Annoyance (Ärger)

A

Haben Sie sich schon darüber aufgeregt, wenn andere Leute Ihr Trinkverhalten kritisierten?

Guilty (Schuld)

G

Hatten Sie wegen Ihres Alkoholkonsums schon Gewissensbisse?

Eye-opener (Augenöffner)

E

Haben Sie am Morgen nach dem Erwachen schon als erstes Alkohol getrunken, um Ihre Nerven zu beruhigen oder den Kater loszuwerden?

Die Liste beinhaltet zwar nur vier Fragen, aber schon zwei bejahende Antworten könnten ein Hinweis darauf sein, dass Probleme im Zusammenhang mit einem erhöhten Alkoholkonsum bestehen könnten. Ihre Antworten machen Sie nachdenklich. Kommen Sie zu uns, der IAM. Wir würden Ihnen gerne helfen. Was zählt, ist zunächst der eigene Wunsch, dass Sie sich mit anderen austauschen wollen. Häufig kostet es Überwindung, über den eigenen Alkoholkonsum zu reden. Dabei kann Ihnen möglicherweise die Tatsache helfen, in einer Selbsthilfegruppe – der IAM – mit Gleichbetroffenen sprechen zu können. 

Zur besseren Lesbarkeit wird in der Website auf die gleichzeitige Verwendung männlicher und weiblicher Sprachformen verzichtet. Es wird das generische Maskulinum verwendet, wobei alle Geschlechter gleichermaßen gemeint sind.